枕头大战是一种低压力的对抗型团建：用软质枕头作为“武器”，在划定区域内进行团队攻防或夺旗对抗。因为冲击力小、笑点密集，特别适合需要释放压力、打破拘谨的团队，也常被安排在年会或大型活动的暖场环节。
队服与护具发放
安全区域与出手限制
自由对抗熟悉手感
夺旗或守区赛
整理场地与合影
年会暖场、青年团队、压力释放型团建、大型活动分场。可在长沙及周边落地，人数、时长与预算不同，方案会相应调整。
弗乐蜜团建提供从需求沟通到现场执行的一站式服务：1v1专属顾问对接，方案与报价一次性给全；领队提前实地踩线，物料反复测试；活动配置安全预案与应急联络；可按需增加摄影摄像、定制服装、交通与餐饮安排。
使用轻量软枕并统一规格，禁止硬物混入；现场有裁判控制对抗强度。
可以，需较宽敞的场地并清理周边障碍；羽毛类枕头建议户外使用，便于清理。
可以安排轻量区，仅做传递与轻度对抗，不作为主力对抗区。
